-Efek COHEREN, buku anyar sing digawe karo tim ilmuwan, nyoroti efek moral lan spiritual kanggo nggawe kahanan pikiran sing tentrem kanthi gelombang otak sing koheren.

Panulis re Robert Keith Wallace, PhD, sing wis nindakake studi gelombang otak, ujar, "Koherensi gelombang otak minangka wates anyar ing ilmu otak. Penelitian gelombang otak nuduhake yen tambah koherensi nambah kinerja mental lan nyuda utawa ngilangi kuatir, depresi, lan PTSD, sanajan tingkat koherensi gelombang otak sing ora normal ana gandhengane karo skizofrenia, autisme, lan penyakit Alzheimer. "

Wallace, sing gelar doktor saka UCLA ana ing fisiologi, uga wis nindakake riset babagan asosiasi koherensi gelombang otak karo perkembangan moral. Wallace lan kanca-kancane nindakake riset babagan individu sing nindakake teknik Meditasi Transendental (TM). Dheweke nemokake manawa koherensi gelombang otak luwih gedhe, pangembangan moral sing luwih dhuwur sing ditampilake: "Praktek meditasi TM katon minangka siji-sijine bentuk meditasi sing bisa ngasilake jinis koherensi gelombang otak sing ana gandhengane karo fungsi sing optimal, kalebu pangembangan moral. ”

EFEK KESENIAN yaiku babagan meditasi, yoga, lan ilmu kesehatan kuno sing dikenal kanthi jeneng Ayurveda. Panulis re faatasi Jay Marcus, guru meditasi, nyathet, "Ing peradaban kuno sing dadi sumber yoga lan semedi, pendhidhikan moral ora utamane masalah mulang ajaran tumindak sing apik (kayata, mulang babagan nilai amal lan nuduhake, utawa mateni ora sopan) sanajan ora digatekake. ” Nanging, Marcus ujar, "Nilai moral kanthi otomatis dikembangake minangka asil saka pengalaman teratur kesadharan transendental ing negara paling jero sajrone praktik TM." EFEK KESENSI nerangake manawa kahanan meditasi sing tenang iki bakal aktif lan ngasilake rasa tenang sing dibutuhake ing masarakat.

Wallace ujar manawa ngukur pangembangan moral bisa dadi nyata. Ing panliten pangembangan moral, skala sing digunakake umum ndadekake wong duwe level kadewasaan moral adhedhasar alasane nindakake kegiatan tartamtu. Ing tingkat pangembangan moral sing kurang, wong nindakake janji amarga ana kemungkinan konsekuensi sing ora nyenengake amarga ora nindakake. Ing tingkat kadewasan moral sing rada luwih dhuwur, wong bakal janji amarga entuk keuntungan bebarengan ("sampeyan nggeser punggungku lan aku bakal nggoreng sampeyan"). Nanging ing level sing luwih ideal, alasan nuduhake manawa ngetrapake tatanan sosial kanggo kepentingan dhewe utawa nemtokake tumindak sing bener kanthi keputusan nurani adhedhasar prinsip keadilan, keadilan, utawa kesetaraan.

Wallace ujar, "Ana akeh panliten sing nuduhake yen yen cukup akeh wong sing duwe gelombang otak sing koheren, bakal nggawe atmosfer moral sing mengaruhi wong liya." Wallace minangka Ketua Departemen Fisiologi lan Kesehatan ing Maharishi International University ing Iowa, ing ngendi meh kabeh siswa lan fakultas prakteke Meditasi Transendental.

Psikiater Chris Clark, MD, alumni Sekolah Kedokteran Yale lan salah sawijining panulis buku kaping telu, nggambarake swasana moral sing bisa tuwuh ing lingkungan para tapa. Administrator sekolah ing komunitas meditator nemokake tagihan $ 5 lan diserahake menyang papan buletin, kanthi nyathet ing endi ditemokake. RUU kasebut tetep ditempelake ing dewan sajrone rong minggu sadurunge administrator njupuk mudhun lan diganti karo cathetan sing bisa ditemokake.

TM nglengkapi praktik agama lan pendidikan konvensional tinimbang ngganti. EFEK KESENIAN ngemot akeh laporan saka pimpinan agama sing beda agama babagan praktik Meditasi Transendental mbantu dheweke ndedonga lan layanan sing luwih apik.

EFEK COHEREN diterbitake dening Armin Lear Press. Kanggo informasi luwih lengkap babagan koherensi gelombang otak, uga waca Artikel ThriveGlobal Ing subyek.

Babagan Armin Lear Press
Armin Lear didegake ing taun 2019 kanthi tujuan nerbitake buku sing nyambungake wong karo ide sing nggawe urip kita luwih sugeh, kepenak, lan luwih bahagia. Pendhiri duwe 25 taun pengalaman nerbitake. Kantor pusat perusahaan cedhak Boulder, Colorado kanthi kantor produksi ing Arlington, Virginia. Armin Lear minangka anggota Asosiasi Penerbit Buku Independen lan nyebar buku ing saindenging jagad nganggo basa Inggris liwat Ingram.

APA sing kudu dijupuk saka ARTIKEL INI:

Co-author Jay Marcus, a meditation teacher, notes, “In the ancient civilization that is the source of yoga and meditation, moral education is not primarily a matter of teaching the rules of good conduct (for instance, teaching the values of charity and sharing, or that killing is immoral) although that is not ignored.
In moral development research, a widely used scale places a person at a level of moral maturity based on their reasons for engaging in a particular activity.
A school administrator in a community of meditators found a $5 bill and tacked it to a bulletin board, noting where it had been found.