Kabeh wong ing jagad iki kepengin banget seneng lan tentrem nanging ora bisa digayuh. Lapisan lelungan urip nggawa wong menyang donya sing ora dikarepake. Kanggo ngupayakake kayekten, wong milih ngalami kelas yoga-semedi amarga iki dalan kraton kanggo spiritualitas. Kesambungan karo sing nitahake Sing Maha Kuwasa, urip sing ora sah karo ukum alam lan ora dingerteni babagan awake dhewe minangka sebab utama kabeh penderitaan kasebut. Kawruh minangka cahya sing bisa nyuda rasa wedi, ego, hawa nepsu lan nesu. Kabeh ngerti "Kesehatan iku Kabahagiaan" nanging sithik banget sing ngerti yen pikiran lan jiwa lan jiwa sing sehat (telung entitas kasebut) bisa dadi kabegjan lan katentreman. Mung kanthi urip yogic- masarakat sing beradab sing bisa dipikirake kanggo ngrawat, nuduhake lan tuwuh kanthi katresnan lan cahya.

MAKNA YOGA: Yoga minangka tembung Sansekerta / Nepali murni sing tegese 'nambah' utawa 'nyambung' karo jiwa gaib sing paling dhuwur. Nganti saiki tembung Yoga digunakake ing istilah matematika ing Nepal lan kabeh terminologi Yoga kalebu ing basa Nepal. Yoga minangka perjalanan saka awake dhewe- liwat awake dhewe lan menyang awake dhewe. Mili karo hukum alam, nampa apa wae kahanan sing nyenengake utawa nyenengake - yaiku Yoga. Pancen, saiki urip - nyambungake energi ilahi lan nindakake Dharma (tugas) kanthi tulus banget yaiku yoga kaya piwulang Veda.

Napa YOGA? Yoga minangka siji-sijine dalan kerajaan kanggo sumber ilahi- kesadharan paling dhuwur. Iki kanggo urip sing disiplin, seneng- sehat - tentrem. Iki nambah materi balancing pertumbuhan spiritual lan urip spiritual. Yoga minangka kunci kanggo bahagia lan tentrem.

ASAL YOGA: Shiva Samita ujar manawa Guru Gorakshanath (sadar karo Lord Shiva) mulang kaping pisanan marang manungsa kanggo manungsa supaya bisa nyambung lan urip kanthi disiplin lan sehat. Tanah Nepal sing mursid minangka papan asal saka Tantra-Yoga lan Meditasi. Yogi Patanjali, lair ing distrik Bageanur Nepal taun 1500 SM lan panyusun Patanjali Yoga Sutra, dianggep minangka bapak Yoga modern. Suwe banget, umat Hindia India teka ing Ruru Kshetra saka Nepal (papan asale asli Rishikesh - papan kelairan Bhagawan Rishikesh) kanggo sinau budaya Weda lan nindakake yoga. Mula, ora nggumunake manawa jagad kulon ora bisa ngluwihi peradaban lembah Indus (umat Hindhu India, mung 3500 taun kepungkur) dene yoga duwe sejarah tertulis 12,000 taun ing Nepal. Temuan arkeologi anyar ing guwa-guwa kuno Mustang-Nepal sing dicethakake dening geografi nasional, BBC, Pamaca Elite ujar manawa semedi lagi ditindakake 9,000 taun sadurunge umat Hindhu India. Nanging, kita yakin praktik iki luwih tuwa amarga Yoga-Meditation minangka salah sawijining bab ing 4^th Weda - Atharvaveda.

VEDAS (buku ilmu) minangka bapak kabeh literatur lan panemuan ilmiah. Veda Vyasa, lair ing Damauli –Nepal minangka panyusun 'Papat Weda'. Penciptaan alam semesta & alam, Astronomi, Astrologi, Seni, Musik, Sastra, Filsafat, Bisnis, Ayurveda, Tantra- Yoga- Meditasi lan kabeh panemune ilmiah wis diterangake ing Vedas. Wong-wong Hindu sing manggon ing peradaban Lembah Indus padha karo wong-wong Arya sing padha pindah saka Himalaya Nepal sing nindakake budaya lan tradhisi sing padha.

NEPAL LEBIH LANJUT wis nyebar separo India saiki kalebu Kashmir, Delhi, Agra, Kalkuta, Sikkim Timur, sawetara bagean Tibet kalebu Holy Mt. Kailash (Tasik Manasarowar). Kita duwe bukti-bukti kristal sing dicap saka loro pihak sadurunge 80 taun kepungkur. Jeneng 'India' diwenehi panguwasa Inggris. Jaman sadurunge, iku Hindustan lan diarani 'Bharat' amarga kaisar gedhe Nepal sing diarani Bharat wis mrentah kabeh bawana India. Nanging karajan Bharatpur isih ana ing distrik Narayanghat, Nepal. Dadi, jeneng India "Bharat" dhewe olèh warisan saka Raja Bharat sing hebat.

LIMBS YOGA: Ana 8 anggota yoga- Yama (kendhiri awake dhewe), Niyama (aturan tulisan suci), Asana (dedeg piadeg), Pranayama (olahraga napas), Pratyahara (tanpa-rasa indra), Dharna (konsentrasi), Dhyana (semedi) lan Samadhi (karahayon) kaya sing diwulangake ing Goraksha-Samhita. Ora bisa diarani yoga yen ora ngetutake kabeh wolung anggota awak. Peregangan awak mung ora nggawe Yogi. Yen ora, akrobat, atlit, renang, pemain bal-balan bakal dadi yogi.

Jinis YOGA: Gyana Yoga (ilmu), Bhakti Yoga (pengabdian), Karma Yoga (tugas tanpa pamrih), Raja Yoga (kemurnian), Mantra Yoga (Uttering kuat- Tembung-tembung / mantra Sansekerta), Tantra Yoga (nyalurake energi awak), Hatha Yoga (ngaktifake pria lan Nadis wadon) kalebu jinis yoga. Ora bakal bingung karo 1080 jinis gaya yoga sing dijenengi India lan Eropa. Muga-muga sampeyan ngerti manawa yoga iku mung Yoga- kaya kita nyebut banyu kanggo banyu. Apa kita ujar banyu Nepali utawa banyu Inggris utawa banyu Amerika? - Ora! Mula, tembung sifat ora kena dijaga sadurunge tembung yoga. Hatha Yoga minangka bapak kanggo kabeh gaya yoga. Yen padha nyedhot- napas saka bolongan liyane, mula bisa diarani nganggo jeneng beda, nanging yen nindakake pranayamas liwat irung sing stimulasi Pingala (Ha) lan Ida (Tha) nadis; mula iku Hatha Yoga.

MISCONCEPTIONS BESAR:

Kesalahpahaman gedhe ing antarane para praktisi yoga yen dheweke ujar Guru utawa Baba tumrap manungsa kanthi jenggot dawa lan awu ing bathuke. Dheweke mung bisa dadi pandhuan spiritual, master, utawa guru. Guru minangka tembung basa Sansekerta sing tegese 'Cahya Suci' sing ngilangi peteng / ora nggatekke. Guru lan Baba minangka tembung suci sing kudu diucapake nalika nuduhake rasa tresna marang Guru Gorakshanath sing Kuwasa, (Go = Universe lan Rakh = care taker) sing nggawe jagad raya lan alam.
Apa sampeyan ujar doctorni menyang dokter wanita utawa engineerni menyang insinyur wanita? Ora -! Dadi, kenapa ngucapake Yogini menyang yogi wanita. Iki minangka postingan / status sing ditampa kanthi otomatis nalika ana wong sing duwe budaya, disiplin, gegandhengan karo sumber ilahi lan sing saiki urip lan seneng-seneng wong liya.
Wong duwe konsep sing salah kaya awak sing bentuke yoga. Kajaba iku, nggunakake tikar aja nganti kita nambah energi awak karo bumi ibu. Para ilmuwan nemokake 'energi sing diarani ion "sing bisa ningkatake kondisi kesehatan yen mlaku tanpa alas saben dina. Pengetahuan iki wis diterangake ing Ayat Vedas amarga awak kebak arus elektromagnetik lan mlaku tanpa alas mbantu kita ngeculake lan ngisi arus geo-magnetik bumi ing awak.