Umume Wanita Keganggu Mangan - Dheweke Ora Ngerti

Survei luwih saka 4000 wanita sing ditindakake dening UNC Chapel Hill nuduhake asil sing ora nyenengake: telu saka patang wanita sing nandhang gangguan mangan. Kasunyatan sing sedhih, panliten kasebut nuduhake, luwih cenderung wanita berjuang karo mangan sing ora teratur tinimbang ora.         

Pakar kelainan mangan, Lydia Knight, setuju. Knight, sing wis mbantu ewu golek kamardikan saka kelainan mangan-saliyane kanggo ngatasi dhewe-ora kaget dening asil survey. Dheweke kandha, "Sanajan mangan sing ora teratur iku umume, akeh wanita sing ora ngerti yen apa sing ditindakake yaiku, nyatane, mangan sing ora teratur."

Kepiye carane wong bisa sinau yen dheweke ora mangan? Miturut American Psychological Association, pratandha saka mangan sing ora teratur bisa kalebu:

•             Diet banget

•             Binging lan purging

•             Penarikan sosial

•             Mangan emosional

Kajaba iku, penulis Susan Haworth-Hoeppner, ing bukune Family, Culture, and Self in the Development of Eating Disorders, nuduhake gejala gangguan mangan kasebut kalebu:

•             ndhelikake utawa nyolong panganan

•             Kelangan kontrol nalika binging

•             Rasa isin sawise binging

•             Nyingkiri kahanan karo panganan

•             Diet sing berlebihan

"Kawruh iku kekuwatan," miturut Knight, "amarga yen wanita ngerti yen mangane ora teratur, dheweke bisa nindakake apa wae." Knight, sing wis diwawancarai luwih saka 5,000 wanita sing nglaporake awake dhewe mangan ora teratur, nuduhake telung saran paling apik kanggo nemokake kebebasan saka mangan sing ora teratur, "Pisanan, mungkasi diet. Institut Kesehatan Nasional nglaporake yen diet minangka penentu nomer siji saka kelainan mangan anyar, lan kita wis nemokake sing padha. Diet duwe efek ngelawan sing paling dikarepake. Kapindho, nuduhake pengalaman sampeyan karo wong sing dipercaya. Nuduhake crita sampeyan mbantu mungkasi siklus isin. Pungkasan, golek pitulung profesional sing tepat.

Kelainan mangan minangka norma ing macem-macem klompok wanita. Survei UNC Chapel Hill uga nemokake manawa mangan sing ora teratur uga nyebar ing antarane ras, etnis lan umur. Wanita ing umur 30 lan 40-an kacarita mangan ora teratur kaya asring remaja. Kanggo ngatasi epidemi gangguan mangan, penting kanggo ngerti yen masalah kasebut ora mung sing diadhepi bocah-bocah wadon remaja.